Креатин моногидрат – это популярная форма креатина, в которой молекула аминокислоты связана с молекулой воды. Данный представитель спортивного питания относится к категории наиболее эффективных добавок, необходимых для наращивания мышечной массы и повышения физических показателей. Креатин моногидрат часто входит в состав предтренировочных комплексов.
Кто чаще обращается к приему креатин моногидрата в Bodylife
Прием креатина моногидрата, как и других форм, способствует регенерации аденозиндифосфата, являющегося источником энергии. Продукт позволяет повысить производительность в период коротких интервалов между интенсивными занятиями спортом. В результате креатин моногидрат напрямую поддерживает уровень силы, который в свою очередь важен для показателей скорости и выносливости.
Данное средство особенно ценится среди спортсменов различных дисциплин:
- силовые виды (бодибилдинг, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг);
- кардио-тренировки (пловцы, спринтеры, велосипедисты);
- командные игры (футбол, баскетбол, регби и пр.);
- греко-римская борьба.
Благодаря свойствам креатина моногидрата он отлично усваивается организмом новичков. Кроме того, использование разрешается женщинам для поддержания их усилий в достижении максимальной производительности.
Результаты приема креатин моногидрата в Bodylife
Креатин моногидрат считается самой безопасной спортивной добавкой. Из побочных реакций стоит выделить возможный набор веса из-за задержки жидкости в организме. Регулярный прием креатин моногидрата обеспечивает следующие эффекты:
- быстрый выброс взрывной энергии, необходимой для недолгих, но интенсивных тренировок;
- повышает процент воды в клетках мышц, что влияет на увеличение массы и объемов;
- растет выносливость, благодаря чему спортсмену удается быстро нарастить мышечную массу из-за частых повторов упражнений;
- способствует скорейшему восстановлению после усиленных нагрузок;
- улучшает силовые показатели, поэтому спортсмену удается поднимать большой вес.
Креатин моногидрат практически не разрушается в кислой среде, поэтому хорошо усваивается организмом, а желудочный сок не снижает эффективность. Для данной добавки характерен медленный распад, что помогает ей задерживаться в мышцах на длительный период.
Покупка креатин моногидрат в Bodylife: как принимать добавку
Креатин моногидрат доступен к покупке в капсулах и порошке. Для любой формы выпуска каждым производителем предполагается расписание схемы приема. Чаще всего спортивная добавка принимается двумя способами.
- С фазой начала. Креатин применяют по 20 г в сутки на протяжении недели. При более долгом сроке допускается по 4 г в день для поддержания уровня вещества в организме.
- Без фазы начала. Длительное использование – 3-5 г в день без потребности в перерывах. Такой цикл через четыре недели увеличит внутримышечные запасы до уровня при фазе насыщения.
Креатин моногидрат доступен к покупке на сайте bodylife.com.ua по выгодной цене. Широкий ассортимент спортивного питания в интернет-магазине позволяет подобрать необходимые для применения добавки как новичкам, так и профессионалам. Доставка заказов осуществляется по всей территории Украины удобной компанией-перевозчиком. Вся продукция, представленная на сайте, является оригинальным товаром с соответствующей сертификацией от мировых и проверенных брендов.
